KUNDALINI YOGA         YOGA CON YOLANDA.

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Yolanda realiza en sus clases un Yoga donde la respiración del fuego (dinámica), movimientos corporales constantes, mantras y resistencia física en posturas claves, están muy presentes. Lo místico envuelve la clase, dando matices de espiritualidad con rituales. Se trabaja la energia con intención de despertarla, distribuirla y almacenarla de forma consciente. 

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Las clases se realizan alternando asanas de hatha yoga, coordinando la respiración con la recitación de mantras a nivel mental, lo que provoca un estado de interiorización. Al final de las clases surge la meditación y relajación de forma fluida. 

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CLASES

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Martes de 20,30h a 22h                       VOLVER A HORARIOS