Talleres gratuitos para alumnos de Dhana    

ENTENDER LAS ASANAS
ENTENDER LAS ASANAS

DOMINGO 20 DE OCTUBRE De 17h a 19h Taller teórico para profundizar en el conocimiento de las posturas. Aprenderemos sobre su mecánica en la anatomía, la psicología y la energía de cada grupo de asanas.

CINTURA PÉLVICA
CINTURA PÉLVICA

DOMINGO 19 DE ENERO A las 17h ó las 19h Clase práctica donde centraremos la atención en la zona pélvica, trabajando en profundidad los grupos musculares que más le influyen y conectando en una segunda fase en su aspecto psicológico y energético. Duración: 90 minutos.

ENTENDER LA MEDITACIÓN
ENTENDER LA MEDITACIÓN

DOMINGO 22 DE MARZO De 17h a 19h Taller teórico donde explicaremos que es la meditación según los textos antiguos. Pasos para ir a ella. Clasificación tradicional de las distintas técnicas. Y cómo incorporarla en nuestro día a día de forma muy progresiva y amable.

CINTURA ESCAPULAR
CINTURA ESCAPULAR

DOMINGO 26 DE ABRIL A las 17h ó a las 19h Clase práctica donde centraremos la atención en la zona escapular, trabajando en profundidad los grupos musculares que más le influyen y conectando en una segunda fase en su aspecto psicológico y energético. Duración: 90 minutos.

YOGA EN FAMÍLIA
YOGA EN FAMÍLIA

DOMINGO 14 DE JUNIO De 10h a 12h Práctica en el parque en família. Niños, adolescentes, jóvenes y adultos. Yogueamos en equipo ;)

CLUB DE LECTURA
CLUB DE LECTURA

DOMINGO 5 DE JULIO De 19h a 20,30h Nos encontraremos para compartir los libros que nos han ayudado, nos han gustado y nos han enriquecido de alguna forma en el camino del crecimiento personal. Ofreceré un listado de lecturas que han sido relevantes en el Yoga.