Dhana
YOGA
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Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Sábado
PRECIOS CLASES
10-11.30h
1 CLASE A LA SEMANA 50€/mes
2 CLASES A LA SEMANA 60€/mes
CLASE SUELTA 15€
BONO 10 CLASES 100€
(3 MESES de caducidad)
17.30-19h
19.30-21h
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TIPOS DE YOGA
1
YOGA SUAVE
Una práctica para trabajar nuestro cuerpo con la delicadeza y escucha que merece. Sea por alguna sesión u operación reciente o por una edad en la que notamos mayor dificultad en nuestros movimientos. Realizamos un trabajo concienzudo para aportar agilidad, flexibilidad y tonificación a nuestro cuerpo. Hacemos las paces con nosotros mismos y desarrollamos la comprensión profunda de nuestros cuerpo.
2
YOGA INTEGRAL
Practicamos de forma integral el Yoga. Es una sesión apta para la mayoría, seas principiante o avanzado. Cada clase es distinta y realizamos adaptaciones para intensificar o suavizar el trabajo. Asanas, movimientos, meditación, relajación, anatomía y filosofía. Nuestro cuerpo trabaja de forma constante en la sesión con pinceladas filosóficas de fondo que nos ayudarán a serenar mente y espíritu.
3
YOGA VINYASA
Si te apetece llevar al cuerpo y a la mente a una práctica yóguica más intensa y dinámica, vinyasa es la respuesta. El trabajo físico y mental nos reta y nos proporciona un estado anímico fuerte, resiliente y adaptable.
No es apto para principiantes ya que se requiere de una conciencia corporal despierta y una mente dispuesta a mantener la perseverancia, alegría y serenidad en las sesiones.
