Yoga. La Ansiedad.

Actualizado: 30 de dic de 2018


A veces queremos ir más rápidos que la propia vida, y es entonces cuando aparece la ansiedad. Preocupados por el futuro y sus infinitas posibilidades, no nos permitimos disfrutar de lo bonito que sucede en el presente y en su riqueza. Nuestro sistema va acelerado y acaba acomodándose en el estrés. Un estado que debería ser puntual se convierte en una forma de vivir, y es así cuando debemos parar y respirar.


En este vídeo te acompaño en una práctica que te llevará a un estado más natural, más presente, menos ansioso.


Con amor,

Teresa.


LINK: https://www.youtube.com/watch?v=ksoSiiPjZgs


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