Invertida | Fácil | Tutorial

Actualizado: 30 de dic de 2018


El Yoga no es para personas exclusivamente flexibles y ágiles. Dicen que si eso fuera así, todos los monos estarían iluminados. Y esque el Yoga, es una técnica de autoconocimiento y despertar de la consciencia (física, mental, energética), y por tanto, nuestras limitaciones físicas no son impedimento para despertar sensaciones y observarlas como forma de profundizar en nosotros mismo, ¿no te parece? Observa en este vídeo dos asanas invertidas que puedes practicar según tu condición física.


Con amor,

Teresa.


LINK : https://www.youtube.com/watch?v=RzOB3qHDLFA



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