Brazos fuertes y flexibles.

Actualizado: 30 dic 2018


Dos clases. En una trabajas la fuerza de tus brazos. En la otra la flexibilidad.

Intenta mantener una práctica constante para que tus articulaciones no se vuelvan rígidas y tus muñecas no sufran por falta de fuerza. Recuerda las dos premisas del yoga: Práctica constante y desapego en los resultados. ¡Vamos allá!


Brazos Flexibles. LINK: https://www.youtube.com/watch?v=c7zLPWUqGRM

Brazos Fuertes. LINK: https://www.youtube.com/watch?v=c7zLPWUqGRM


Con amor,

Teresa

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