Brazos fuertes y flexibles.

Actualizado: 30 de dic de 2018


Dos clases. En una trabajas la fuerza de tus brazos. En la otra la flexibilidad.

Intenta mantener una práctica constante para que tus articulaciones no se vuelvan rígidas y tus muñecas no sufran por falta de fuerza. Recuerda las dos premisas del yoga: Práctica constante y desapego en los resultados. ¡Vamos allá!


Brazos Flexibles. LINK: https://www.youtube.com/watch?v=c7zLPWUqGRM

Brazos Fuertes. LINK: https://www.youtube.com/watch?v=c7zLPWUqGRM


Con amor,

Teresa

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