Woman rolling her mat after a yoga class

CLASES PARTICULARES

 

-Objetivo-

 

Práctica de Yoga personalizada en horario y día.

Práctica de Yoga personalizada en necesidades concretas.

Avanzar e intensificar en alguna técnica. 

-Metodología-

  • Opción A. Tutorial. Trabajar y avanzar en una o varias técnicas del Yoga.

         

A menudo nos ocurre que queremos aprender más sobre técnicas concretas. Y nos gustaría que nos dedicaran más tiempo en la explicación y la práctica de dicha técnica. En las clases en grupo optamos por una pedagogía de calidad. Aún así, se necesitan instrucciones detalladas para avanzar en algunas asanas (posturas), vinyasas (movimientos) y meditaciones para alcanzar nuestro potencial. No olvidemos que la parte más física del Yoga tiene como objetivo deshacer los nudos (granthis) del cuerpo,  para que éste, liberado del sufrimiento, pueda experimentar un estado de bienestar que permitirá una mente más serena y concentrada.

  • Opción B. Clase. Practicar una sesión completa de Yoga como única alumna.

El trabajo, la casa, la familía... Todo ello es querido y cuidado. Pero a menudo tenemos días imprevisibles que no dejan tiempo para cuidarnos y estar por nosotras. Para esas semanas en las que todo se complica, te ofrezco sesiones de Yoga adecuadas a tu horario, donde podamos darnos un tiempo y un espacio para respirar, mover nuestro cuerpo, sentirlo y acercarnos a un estado de calma que nos permitirá seguir con nuestra vida. 

-Contexto-

Duración: 60 minutos.

Precio: 40 euros la sesión.

Disponibilidad: Martes tarde. Miércoles y sábados de mañana. 

Consultar otros precios y horarios. Reservar sesión.